ΣΥΝΤΑΓΗ ΗΜΕΡΑΣ: Πέννες με κρέμα γάλακτος και μπρόκολο

1aΥΛΙΚΑ:

500 γραμμάρια πέννες

1 μέτριο μπρόκολο χοντροκομμένο

50 γραμμάρια κρέμα γάλακτος με χαμηλά λιπαρά

Λίγο ελαιόλαδο

Αλάτι , Πιπέρι

 

 

ΕΚΤΕΛΕΣΗ:

 

Σε μια μεγάλη κατσαρόλα, βράζετε το μπρόκολο για 5 λεπτά περίπου. Το βγάζετε και στο ίδιο νερό βράζετε τις πέννες για 10 λεπτά περίπου και στραγγίζετε.

Σε ένα τηγάνι βάζετε τις πέννες, την κρέμα γάλακτος, το αλατοπίπερο και το μπρόκολο και σοτάρετε για ½ λεπτό ακόμη.

 

Καλή σας όρεξη!!

 

 

 

7 Νοεμβρίου, 2016
Κατασκευή και φιλοξενεία ιστοσελίδων Computer World - Ζέλκας Ευριπίδης