Αφυδάτωση από την ζέστη: Πoια είναι τα σημάδια κινδύνου

Μπορεί το καλοκαίρι, η ζέστη και το παιχνίδι στην θάλασσα να αρέσουν σε όλους, όμως η αυξημένη θερμοκρασία κρύβει πολλούς κινδύνους. Η μη τακτική και επαρκής ενυδάτωση είναι δυνατόν να προκαλέσει αφυδάτωση. Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα στην αφυδάτωση είναι: Αυξημένη δίψα Ξηρό στόμα και πρήξιμο στη γλώσσα Αδυναμία Ζάλη Καρδιακές αρρυθμίες Σύγχυση Αίσθημα λιποθυμίας Λιποθυμία Αδυναμία να ιδρώσουμε Μειωμένη παραγωγή ούρων Ούρα με έντονο ...

Kαλοκαίρι και ψύξη: Τι να κάνετε για τον πόνο και το «πιάσιμο»

Ο υδράργυρος ανεβαίνει σταθερά και οι υψηλές θερμοκρασίες μέσα στην ημέρα, από το πρωί, έως το βράδυ, σε συνδυασμό με τον ελλιπή ρουχισμό, αφήνουν τους μυς έκθετους σε κρύα ρεύματα και αέρα. Ένα από τα προβλήματα που προκύπτουν είναι και η γνωστή σε όλους μας ψύξη, δηλαδή ο έντονος πόνος και το πολύ ισχυρό «πιάσιμο» στους μυς κάποιας περιοχής του σώματος, όπως ο αυχένας και η πλάτη. Σε πολλές περιπτώσεις, ένα κρύο ρεύμα αέρα (άνεμος, παράθυρο ...

Τσίμπημα σκορπιού: Τι να κάνετε αν σας συμβεί –Συμπτώματα και αντιμετώπιση

Ένα τσίμπημα σκορπιού είναι επώδυνο, αλλά σπανίως απειλητικό για τη ζωή ενός ενήλικα ανθρώπου. Τα μικρά παιδιά και, μερικές φορές, οι πολύ ηλικιωμένοι, κινδυνεύουν περισσότερο από σοβαρές επιπλοκές. Σε παγκόσμιο επίπεδο, μόνο περίπου 30 από τα εκτιμώμενα 1.500 είδη σκορπιών παράγουν δηλητήριο αρκετά τοξικό, ώστε να είναι θανατηφόρο. Όμως, με εκατομμύρια κρούσματα με τσίμπημα σκορπιού που συμβαίνουν κάθε χρόνο, συχνά σε περιοχές με έλλειψη ...

Ανανάς -Το καλοκαιρινό φρούτο που προστατεύει από καρκίνο, καρδιακά και διαβήτη

Το καλοκαίρι είναι αδιαμφισβήτητα η εποχή με τα πιο νόστιμα φρούτα. Ένα από αυτά, ξεχωρίζει για τις ευεργετικές του ιδιότητες επάνω σε σοβαρά προβλήματα της ανθρώπινης υγείας. Ο λόγος γίνεται για τον ανανά. Ο φρέσκος ανανάς είναι η μόνη γνωστή πηγή ενός ενζύμου που ονομάζεται βρομελίνη, το οποίο έχει εξεταστεί σε πολλές επιστημονικές μελέτες για την αποτελεσματικότητά του στην ανακούφιση του πόνου στις αρθρώσεις, τον περιορισμό της ...

Ξέρατε ότι το θαλασσινό νερό έχει μαγικές ιδιότητες για την υγεία σας;

Το νερό της θάλασσας προσφέρει σημαντικά οφέλη στον οργανισμό. Περιέχει πλήθος βιταμινών και ιχνοστοιχείων ενώ η παραμονή του μέσα σε αυτό βοηθάει στην αποτοξίνωση Το καλοκαίρι είναι η εποχή για βουτιές στη θάλασσα και κολύμπι. Το θαλασσινό νερό προσφέρει ευεργετικές ιδιότητες στο ανθρώπινο σώμα και αποτελεί έναν σπουδαίο τρόπο αποτοξίνωσης. Την επόμενη φορά που θα κάνετε βουτιά στη θάλασσα, κρατήστε το θαλασσινό νερό πάνω σας λίγο ...

Το περπάτημα είναι ένας από τους ασφαλέστερους τρόπους άσκησης -Πόσο περπάτημα χρειάζεται για να χάσετε 1 κιλό

Το περπάτημα είναι ένας από τους ασφαλέστερους τρόπους άσκησης. Ανάλογα με το πόσο συχνά περπατάτε, μπορείτε να καταφέρετε να χάσετε εύκολα ακόμα και μισό κιλό ανά εβδομάδα ή περισσότερο. Σκεφτείτε το: σε λιγότερο από πέντε μήνες, μπορείτε να είστε 10 κιλά ελαφρύτεροι χωρίς να ξοδέψετε ώρες στο γυμναστήριο και χωρίς να κάνετε κάποια εξαντλητική δίαιτα! Με το περπάτημα, ταυτόχρονα με την απώλεια των περιττών κιλών θα τονώσετε τους μυς ...

ΘΕΜΑ ΥΓΕΙΑΣ (ΔΙΑΤΡΟΦΗ): Καρπούζι: Ο βασιλιάς του καλοκαιριού

Μέσα στην καρδιά του καλοκαιριού και την απογείωση του υδραργύρου, το καρπούζι αποτελεί μια όαση δροσιάς με πλούσια γεύση και δυνατό άρωμα. Είτε μόνο του, είτε συνοδευόμενο από λευκό τυρί αποτελεί ένα χορταστικό σνακ αλλά και ένα ελαφρύ βραδινό, με απίθανο χρωματικό συνδυασμό. Είναι το αγαπημένο φρούτο των παιδιών, αλλά και της παρέας, αφού συνήθως το καταναλώνουμε μαζεμένοι όλοι σαν οικογένεια, λόγω της ιδιαίτερα γλυκιάς και δροσιστικής ...

Κίνδυνοι υγείας από την μη σωστή χρήση του Air condition –Τι να προσέχετε!

Με τον υδράργυρο να «χτυπάει» κόκκινο, η δροσιά του κλιματιστικού, εκτός από ανακούφιση είναι και απαραίτητη για πολλές ομάδες πολιτών με προβλήματα υγείας, ή με εξασθενημένο οργανισμό. Air condition – Ωστόσο, οι ειδικοί επισημαίνουν τους κινδύνους που ελλοχεύουν από την αλόγιστη ή την μη-σωστή χρήση που κάνουμε πολλές φορές με τα κλιματιστικά, ή ακόμα και για την ελλιπή συντήρησή τους. Έχει παρατηρηθεί από ιατρικές μελέτες, ότι αυξάνονται ...

Μόλις δείτε αυτό, δεν θα ξανακόψετε το καρπούζι με άλλον τρόπο! [Δείτε τα video]

Το καρπούζι είναι αναμφισβήτητα το καλύτερο καλοκαιρινό φρούτο. Δεν υπάρχει τίποτα άλλο σαν τη γλυκιά, ζουμερή γεύση του καρπουζιού που μας δροσίζει μέσα στη ζέστη και πραγματικά “φέρνει μαζί του το καλοκαίρι”! Αλλά ενώ όλοι μας έχουμε κόψει καρπούζι στην ζωή μας, ελάχιστοι έχουμε σκεφτεί ότι οι παραδοσιακές φέτες-βάρκες δεν είναι και ο πιο έξυπνος τρόπος για να το απολαύσουμε. Συνήθως καταλήγουμε μέσα σε ένα χάος από χυμό καρπουζιού ...

Tι να προσέχετε όταν αγοράζετε παγωτό

Η θερμοκρασία που ανεβαίνει, απειλεί τη σωστή συντήρηση και την ποιότητα των παγωτών. Έτσι, από αντίδοτο των υψηλών θερμοκρασιών μπορούν να γίνουν ακόμη και επικίνδυνα. Τι πρέπει να προσέχετε για να είστε σίγουροι ότι τα παγωτά που αγοράζετε είναι ποιοτικά και ασφαλή για εσάς και την οικογένειά σας; Μην αγοράζετε τυποποιημένα παγωτά όταν: οι καταψύκτες στους οποίους φυλάσσονται είναι εκτεθειμένοι στον ήλιο, βρώμικοι, υπερβολικά γεμάτοι ...

Τροφική δηλητηρίαση: Τα συμπτώματα που πρέπει ΟΛΟΙ να ξέρουν

Σε γενικές γραμμές, η τροφική δηλητηρίαση προκαλεί κάποια συνδυασμό από ναυτία, εμετό, διάρροια (που μπορεί ή όχι να είναι αιματηρή), αλλά και μερικά άλλα συμπτώματα. Αυτά που πρέπει να έχετε όλοι στο μυαλό σας σχετικά με την τροφική δηλητηρίαση είναι: Αφότου καταναλώσετε  μολυσμένο φαγητό, θα έχετε κοιλιακές κράμπες, διάρροια και έμετο, μετά από σχεδόν μία ώρα στην περίπτωση του σταφυλόκοκκου και ακόμα και 10 ημέρες αργότερα στην περίπτωση ...

Μην αγνοείτε τα σημάδια SOS στην καλοκαιρινή κατάθλιψη

Η εποχική κατάθλιψη επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Κάθε εποχή του χρόνου είναι γεμάτη “αφορμές”, που προκαλούν συμπτώματα κατάθλιψης, τα οποία πολλές φορές δεν τα συνειδητοποιούμε εύκολα. Γι’ αυτό είναι σημαντικό να μάθουμε να αναγνωρίζουμε εκείνα τα σημάδια που προδίδουν ότι έχουμε εποχική κατάθλιψη, ώστε να αλλάξουμε τον τρόπο ζωής μας και να νιώσουμε καλύτερα. Δείτε ποια είναι τα πιο έντονα σημάδια της καλοκαιρινής ...

Πρώτες βοήθειες αν πατήσετε αχινό, δράκαινα, τενεκεδάκι ή γυαλί στην παραλία

Οι αχινοί είναι μικρά, θαλάσσια ζώα με ασβεστολιθικό σφαιρικό κέλυφος που φέρουν αγκάθια. Ανήκουν στην υπο-συνομοταξία των Εχινοζώων (ή Ελευθεροζώων), της συνομοταξίας των Εχινοδέρμων, στην οποία ανήκουν και οι αστερίες. Τα ζώα αυτά σχηματίζουν την ομοταξία των Εχινοειδών. Απαντώνται σε όλες τις θάλασσες του κόσμου. Ειδικότερα, ζουν στη λάσπη του βυθού ή σε μέρη με φύκια ή επάνω σε βράχους, σε μικρό σχετικά βάθος. Αχινοί, αστερίες ...

Μερικοί γερνάνε (και πεθαίνουν!) πρόωρα ανεξάρτητα από το αν κάνουν υγιεινή ζωή

Ένα εσωτερικό «ρολόι» κάνει μερικούς ανθρώπους να γερνάνε πρόωρα και να πεθαίνουν πριν την ώρα τους, άσχετα με το αν στη ζωή τους ακολουθούν υγιεινό ή όχι τρόπο ζωής. Αυτό συμπέρανε μια νέα διεθνής επιστημονική μελέτη, που έρχεται να επιβεβαιώσει προηγούμενα σχετικά ευρήματα. Μάλιστα, δείχνει ότι το βιολογικό ρολόι συστηματικά τρέχει πιο αργά στις γυναίκες από ό,τι στους άνδρες, γι’ αυτό οι πρώτες τείνουν να ζουν περισσότερο. Οι ερευνητές, ...

Super ανακάλυψη για τον καρκίνο από το Πανεπιστήμιο Πατρών

«Χτύπημα» στον καρκίνο! Ερευνητές του Πανεπιστημίου Πατρών ανακάλυψαν πρωτεΐνη με ογκοκατασταλτική δράση Μια νέα πρωτεΐνη, η έλλειψη της οποίας οδηγεί σε αυξημένη πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου, ανακάλυψαν οι ερευνητές στο Εργαστήριο Φυσιολογίας της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Πατρών, ύστερα από πολυετή και εμπεριστατωμένη μελέτη. Η πρωτεΐνη αυτή ονομάζεται geminin και πρώτη φορά φαίνεται ότι έχει ογκοκατασταλτική δράση που συμβάλλει ...

Μια διαιτολόγος συμβουλεύει: 10 tips για σωστή διατροφή μέσα στο καλοκαίρι

Η Βανέσα Μπαλτάση απαντά σε 10 ερωτήσεις και μας δίνει ένα μοντέλο διατροφής για το καλοκαίρι και έξυπνα κόλπα για να μην πάρουμε κιλά. Ενώ η άνοιξη και το φθινόπωρο είναι οι εποχές που οι Έλληνες κυνηγάνε τους διαιτολόγους, το καλοκαίρι οι διατροφολόγοι και οι διαιτολόγοι κάνουν αγώνα δρόμου για να πείσουν τους πελάτες τους να μην πάρουν επιπλέον κιλά.  Συναντήσαμε τη διαιτολόγο Βανέσα Μπαλτάση για να μας δώσει τις πιο χρήσιμες καλοκαιρινές ...

Γιατί ΔΕΝ πρέπει να πίνετε με άδειο στομάχι το πρωί τον καφέ

Ο καφές είναι πλούσιος σε αντιοξειδωτικά και μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη σοβαρών παθήσεων υγείας, όπως ο καρκίνος του παχέος εντέρου. Τα αντιοξειδωτικά που έχει ο καφές αποτελούν μέρος ενός τύπου οξέος (chlorine genic acid) το οποίο βρίσκεται και σε πολλά φρούτα που τρώτε κάθε μέρα. Ωστόσο, αυτές οι αντιοξειδωτικές ιδιότητες μπορεί να προκαλέσουν ανεπιθύμητες παρενέργειες στο σώμα σας, ιδιαίτερα αν συνηθίζετε να καταναλώνετε καφέ πριν φάτε ...

Έλληνας ογκολόγος έφτιαξε το πρώτο τεστ αίματος που ανιχνεύει ταυτόχρονα 8 είδη καρκίνου

Ο στόχος της ομάδας με επικεφαλής τον ογκολόγο Νικόλα Παπαδόπουλο είναι να υπάρξει ένα τεστ που όλοι οι άνθρωποι θα κάνουν κάθε χρόνο, ώστε να γίνεται έγκαιρα η διάγνωση. Ένα σημαντικό βήμα για την ανάπτυξη ενός καθολικού τεστ αίματος που θα ανιχνεύει όλους τους καρκίνους, έκαναν επιστήμονες στις ΗΠΑ, με επικεφαλής έναν Έλληνα ογκολόγο, οι οποίοι ανέπτυξαν ένα τεστ που μπορεί να διαγνώσει ταυτόχρονα οκτώ διαφορετικά είδη καρκίνου. Ο ...

ΘΕΜΑ ΥΓΕΙΑΣ (ΔΙΑΤΡΟΦΗ): Το νόστιμο καλαμπόκι και η διατροφική του αξία

Αν και περιέχει αρκετά θρεπτικά συστατικά και οφέλη για την υγεία μας, είναι από τα πιο παρεξηγημένα σιτηρά και δεν επαινείται συχνά για τη διατροφική του αξία. Παρ’ όλα αυτά, το καλαμπόκι παραμένει δημοφιλές σνακ και μας αρέσει πολύ. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να καταναλώσετε το καλαμπόκι: να το φάτε ψητό στα κάρβουνα, να το προσθέσετε βραστό στο ριζότο και στις σαλάτες ή να το ψήσετε στη σχάρα. Ακόμα υπάρχουν πολλές μορφές του, όπως είναι ...

Ουρολοίμωξη: Συμπτώματα και τι μπορείτε να κάνετε άμεσα

Το καλοκαίρι, τα κρούσματα ουρολοίμωξης αυξάνονται, λόγω των μολύνσεων από τα νερά ακατάλληλων θαλασσών, παραλιών και πισινών, καθώς και επειδή έχουμε την τάση να μένουμε πολλές ώρες με βρεγμένα ρούχα (μαγιό) στον ήλιο. Μια ουρολοίμωξη (λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος) είναι μια λοίμωξη που μπορεί να περιλαμβάνει τα νεφρά, τον ουρητήρα, την ουροδόχο κύστη, ή την ουρήθρα. Αυτές είναι οι δομές μέσα από τις οποίες διέρχονται τα ούρα ...

Αυτή είναι η ύπουλη «νόσος των Λεγεωνάριων» που απέβη μοιραία για τον Μάνο Αντώναρο

Συγκίνηση προκαλεί η είδηση του θανάτου του 62χρονου δημοσιογράφου, Μάνου Αντώναρου, που χτυπήθηκε από τη «νόσο των Λεγεωνάριων» Όλο και περισσότερο αυξάνεται ο αριθμός των ατόμων που πλήττονται από τη νόσο των Λεγεωνάριων. Πρόκειται για μια σοβαρή μορφή πνευμονίας από φλεγμονή στους πνεύμονες, προκαλώντας μόλυνση, συνήθως από το βακτήριο legionella. Η μετάδοση της νόσου γίνεται μέσω του αέρα και όχι από την επαφή. Ο συχνότερος τρόπος μετάδοσης ...

ΘΕΜΑ ΥΓΕΙΑΣ (ΔΙΑΤΡΟΦΗ): Παγωτό: πόσα γνωρίζετε για το αγαπημένο σας επιδόρπιο;

Το απολαμβάνετε κάθε καλοκαίρι από τότε που βγάλατε τα πρώτα σας δόντια και με τις πρώτες ακτίνες ήλιου τρέχετε και πάλι να δροσιστείτε με τις διαφορετικές γεύσεις του. Τι ξέρετε, όμως, για την ιστορία και τη διατροφική του αξία; Στα παιδικά μας χρόνια μετρούσαμε ένα προς ένα τα παγωτά που τρώγαμε κάθε καλοκαίρι με σκοπό να τα απαριθμήσουμε στους φίλους μας το Σεπτέμβριο στο σχολείο και να βρούμε το… νικητή, ενώ με κάθε ελάχιστο χαρτζιλίκι ...

ΠΡΟΣΟΧΗ-Αλλαγές στο σύστημα του Οικογενειακού Γιατρού

Αναπροσαρμογές στο ζήτημα του Οικογενειακού Γιατρού κάνει  το υπουργείο Υγείας, με στόχο – όπως αναφέρει – το σύστημα να είναι πιο λειτουργικό και πιο «ελκυστικό» για τους ελευθεροεπαγγελματίες που θα κληθούν να υπογράψουν τις νέες συμβάσεις μέχρι τις 30 Ιουλίου προκειμένου να συμβληθούν με τον ΕΟΠΥΥ. Συγκεκριμένα αποφασίστηκε: Αμοιβή των γιατρών από τους ασθενείς που εξετάζονται εκτός του προβλεπόμενου 4ωρου ημερησίως. Άρση ...

Η χρήση δημόσιου Wi-Fi κρύβει κινδύνους. Τι πρέπει να γνωρίζετε

Η χρήση δημόσιου Wi-Fi μπορεί να είναι επικίνδυνη, προειδοποιούν οι ειδικοί σε θέματα ασφάλειας, καθώς οι κυβερνοεγκληματίες χρησιμοποιούν όλο και περισσότερο τα δωρεάν hotspot για να κλέψουν προσωπικές πληροφορίες από τους χρήστες που συνδέονται σε αυτά. Παρόλο που η χρήση δεδομένων 3G ή 4G θεωρείται το πλέον κατάλληλο μέσο σύνδεσης, υπάρχουν στιγμές που το σήμα του κινητού τηλεφώνου δεν το επιτρέπει, οπότε ένα δημόσιο Wi-Fi είναι η αναπόφευκτη ...

Κάπαρη η θαυματουργή! Γιατρικό, από την αρχαιότητα έως σήμερα

Καλοκαίρι χωρίς χωριάτικη σαλάτα γίνεται; Μάλλον όχι. Κι αυτός ο μικρός πράσινος καρπός που βρίσκουμε (κάποιες φορές) μέσα και ίσως παραμερίζουμε, είναι ένα μικρό θαυματουργό μυστικό από την… αρχαιότητα. Κυρίες και κύριοι, είναι ώρα να γνωρίσετε την κάππαρη. Από τη Μεσόγειο ως την Αυστραλία Η καππαριά (σ.σ. κάππαρις η ακανθώδης, Capparis spinosa L.) είναι ένας πολυετής θάμνος με στρογγυλεμένα, σαρκώδη φύλλα και ροζ/λευκά άνθη. Απαντάται σε άγρια ...

Πνιγμός στην θάλασσα: Τα σωστά βήματα για να βοηθήσουμε όποιον κινδυνεύει

Δυστυχώς, κάθε καλοκαίρι γινόμαστε όλοι μας δέκτες δυσάρεστων ειδήσεων από πνιγμούς ανθρώπων στις παραλίες όλης της χώρας. Κανείς δεν μπορεί να προβλέψει την “συμπεριφορά” της ίδιας της θάλασσας, αλλά και εκείνη πολλών ριψοκίνδυνων συνανθρώπων μας, οι οποίοι δεν την “σέβονται” όπως θα έπρεπε. Πνιγμός – Σε κάθε περίπτωση, αν βρεθείτε μπροστά σε ένα περιστατικό στην παραλία, όπου κάποιος άνθρωπος πνίγεται και η ζωή του κινδυνεύει ...

ΘΕΜΑ ΥΓΕΙΑΣ: Φαρμακείο διακοπών: Τι πρέπει να περιλαμβάνει

Για να μην βρεθείτε προ εκπλήξεως καλό θα ήταν να φροντίσετε να έχετε προληπτικά μαζί σας και ένα πρακτικό και  χρήσιμο φαρμακείο διακοπών.   Ένα φαρμακείο διακοπών καλό θα  ήταν λοιπόν να περιέχει τ’ακόλουθα : Καθαρές ή αποστειρωμένες γάζες  περιποίησης τραυμάτων σε διάφορα μεγέθη (δεν χρησιμοποιούμε βαμβάκι σε ανοιχτά τραύματα! ) Ελαστικούς επιδέσμους μικρού, μεσαίου και μεγάλου μεγέθους για την περίδεση τραυμάτων στ’άκρα ή ...

ΘΕΜΑ ΥΓΕΙΑΣ: Πώς θα αποφύγετε τις τροφικές δηλητηριάσεις το καλοκαίρι

Οι υψηλές θερμοκρασίες που επικρατούν τους καλοκαιρινούς μήνες ευνοούν την ανάπτυξη βακτηρίων και ιών στα τρόφιμα, που πολλές φορές “σερβίρονται” στο πιάτο μας, προκαλώντας τροφικές δηλητηριάσεις και δυσάρεστες καταστάσεις. Οι τροφικές δηλητηριάσεις είναι πιο συχνές το καλοκαίρι, γιατί η υψηλή θερμοκρασία είναι ιδανική για τον πολλαπλασιασμό των παθογόνων μικροβίων που κάνουν τα τρόφιμα πιο ευπαθή. To γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα ...

Πώς να φροντίσεις έναν κατάκοιτο ηλικιωμένο

Υπάρχουν κάποιοι υπερήλικες, οι οποίοι είναι κατάκοιτοι. Η κλινική εμπειρία έχει δείξει ότι συχνά το πρόβλημα αυτό οφείλεται σε ιατρικά λάθη, ή σε ελλείψεις πολλών νοσοκομείων. Η κατασκευή του οργανισμού του ηλικιωμένου είναι τέτοια, που οποιαδήποτε παραμονή στο κρεβάτι, μπορεί να οδηγήσει, εάν παραταθεί, σε μόνιμη δυσκαμψία και αγκύλωση. Είναι σημαντικό ο ηλικιωμένος, ο οποίος εισάγεται στο νοσοκομείο, ή έχει κάποιο πρόβλημα, που επιβάλλει ...

Κίνδυνος για λοιμώξεις και γαστρεντερίτιδες από το εμφιαλωμένο νερό –Πως το νεράκι γίνεται δηλητήριο

– Τι πρέπει να κάνετε για να αποφύγετε σοβαρά προβλήματα υγείας Εκατομμύρια μπουκάλια κυκλοφορούν αυτή τη στιγμή στην Ελλάδα. Ο δειγματοληπτικός έλεγχος δείχνει ότι το ένα στα δέκα μπορεί να αποδειχθεί επικίνδυνο για την υγεία των καταναλωτών. Το εμφιαλωμένο νερό μπορεί να αποδειχθεί δηλητήριο. Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι το εμφιαλωμένο νερό μπορεί να μεταφέρει στον ανθρώπινο οργανισμό ψευδομονάδες, κολοβακτηρίδια και ολόκληρες ...

Τι να προσέχετε ΠΑΝΤΑ πριν μπείτε στην θάλασσα, ή την πισίνα

Κάθε καλοκαίρι μαθαίνουμε για τραγικά δυστυχήματα που γίνονται στις παραλίες, στην ανοιχτή θάλασσα ή στις πισίνες σε όλη τη χώρα. Ο συνδυασμός της ανεμελιάς, της άγνοιας κινδύνου, αλλά και της ενδεχόμενης κατανάλωσης αλκοόλ ή/και φαγητού πριν βουτήξουμε στο νερό, ανεβάζει κατακόρυφα τον κίνδυνο κάποιου απρόβλεπτου ατυχήματος. Πολλοί ξεχνούν για παράδειγμα ότι υπάρχουν υποθαλάσσια ρεύματα, τα οποία μπορεί να είναι πολύ ισχυρά, σε βαθμό ...

Το σάκχαρο θέλει προσοχή: Tα φυσιολογικά όρια για τους ενήλικες

Οι τιμές του σακχάρου στο αίμα είναι καίριας σημασίας για όλους τους ανθρώπους και ιδιαίτερα για εκείνους που πάσχουν από διαβήτη. Γι’ αυτό είναι σώφρον όχι μόνο να γνωρίζουμε ποιες είναι οι φυσιολογικές τιμές για το σάκχαρο στο αίμα, ανάλογα με την ηλικία μας, αλλά και να φροντίζουμε ώστε να παίρνουμε τακτικές μετρήσεις (τα άτομα με διαβήτη μπορεί να το κάνουν και πολλές φορές μέσα στην ημέρα, αλλά όλοι οι υπόλοιποι πρέπει να το κάνουν ...

Έρευνα: Οι άνθρωποι άνω των 40 πρέπει να δουλεύουν ΜΟΝΟ 3 ημέρες την εβδομάδα

Το Melbourne Institute Worker Paper series, δημοσίευσε πρόσφατα μια έρευνα στην Αυστραλία, που τα αποτελέσματά της μπορούν μας κάνουν είτε να γελάσουμε, είτε να θυμώσουμε, είτε να βάλουμε τα κλάμματα. Η έρευνα αφορά την εργασία και τα ωράρια, και οι ερευνητές βρήκαν ότι οι εργαζόμενοι άνω τον 40 χρονών θα είναι καλύτερο να δουλεύουν τρεις ημέρες την εβδομάδα. Η απόδοσή τους βελτιώνεται, όταν δουλεύουν περίπου 25 ώρες την εβδομάδα, ενώ ανακάλυψαν ότι όταν ξεπερνιούνται ...

Τι σας ζητάει το άτομο με άνοια όταν λέει «Θέλω να πάω στο σπίτι μου»

″Θέλω να πάω στο σπίτι μου”: ένα συχνό και, φαινομενικά σαφές αίτημα των ανθρώπων με άνοια που, δικαίως, αφήνει τους φροντιστές τους πληγωμένους και ανήμπορους να αντιδράσουν. Πώς να καθησυχάσεις έναν άνθρωπο που δεν αναγνωρίζει το ίδιο του το σπίτι; Η απάντηση βρίσκεται σε όλα αυτά που το αγαπημένο σας πρόσωπο θέλει να σας πει, αλλά δεν μπορεί. Τι σημαίνει η φράση ”Θέλω να πάω στο σπίτι μου”; Όταν ένας άνθρωπος με άνοια ζητά επίμονα να ...

Τέλος το τεστ Παπ; Ποια εξέταση μπορεί να το αντικαταστήσει…

Το τεστ Παπ που χρησιμοποιείται εδώ και πάνω από 50 χρόνια για την ανίχνευση πρώιμων ενδείξεων του καρκίνου του τραχήλου στις γυναίκες, μπορεί σε μερικά χρόνια να είναι πια λιγότερο δημοφιλές ή ακόμη και να περιπέσει σε αχρηστία, καθώς έχει βρει πλέον ένα ισχυρό ανταγωνιστή στο «πρόσωπο» του τεστ για τον ιό των ανθρωπίνων θηλωμάτων (HPV). Σχεδόν όλες οι περιπτώσεις (το 99%) του καρκίνου του τραχήλου -ενός σχετικά εύκολου να προληφθεί καρκίνου- ...

Οικογενειακός γιατρός: Πως θα κάνετε εγγραφή με κωδικούς taxisnet

Εγγραφή σε οικογενειακό γιατρό του ΕΣΥ ηλεκτρονικά με κωδικούς Taxisnet – δείτε αναλυτικά την διαδικασία. Ο οικογενειακός ιατρός είναι μια νέα, δωρεάν λειτουργία του ΕΣΥ. Aποτελεί το πρώτο σημείο επαφής του ατόμου με το Εθνικό Σύστημα Υγείας και μεταξύ άλλων λειτουργεί ως σύμβουλος υγείας και πλοηγός του σε αυτό. Στο πλαίσιο της υποχρεωτικής εγγραφής του πληθυσμού σε Οικογενειακό Ιατρό (Γενικό Ιατρό ή Παθολόγο, Παιδίατρο), σας ενημερώνουμε ...

ΘΕΜΑ ΥΓΕΙΑΣ (ΔΙΑΤΡΟΦΗ): Φρούτα και λαχανικά του μήνα Ιουλίου

Έφτασε και ο Ιούλιος, και μας φέρνει φρέσκα και λαχταριστά φρούτα και λαχανικά για να δροσιστούμε τον καλοκαιρινό αυτό μήνα. Αχλάδια: Μπορούμε να τα κάνουμε χυμό με μπόλικο πάγο και να απολαύσουμε το απόγευμα, αφήνοντας τον οργανισμό μας να απορροφήσει όλα τα οφέλη του φρούτου. Δίνει πολλές βιταμίνες, ενέργεια, τονώνει το ανοσοποιητικό, φροντίζει την υγεία του εντέρου και προλαμβάνει την υψηλή αρτηριακή πίεση. Κάτι που ίσως μπορεί να ...

Πώς θα εγγραφείτε σε οικογενειακό γιατρό – Αναλυτικές οδηγίες από το υπουργείο Υγείας

Για δωρεάν επίσκεψη σε συμβεβλημένο με τον ΕΟΠΥΥ γιατρό άλλης ειδικότητας, πρέπει να ακολουθήσετε τη διαδικασία της παραπομπής από τον οικογενειακό γιατρό. Επισπεύδεται από το υπουργείο Υγείας η εγγραφή όλων των ασφαλισμένων σε οικογενειακό γιατρό. Παρότι υπάρχουν ακόμη αρκετά προβλήματα στελέχωσης του συστήματος, η Αριστοτέλους καλεί τους πολίτες να υποβάλουν τις αιτήσεις τους, μέσω ηλεκτρονικής εφαρμογής ή φυσικής παρουσίας σε ...

ΘΕΜΑ ΥΓΕΙΑΣ: Γυαλιά ηλίου: πώς θα επιλέξουμε τα καλύτερα για τα μάτια μας;

Ο δυνατός ήλιος της χώρας μας μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα σε όσους τον αψηφούν. Δείτε, ποιες βλάβες μπορούν να προκληθούν στα μάτια μας και με ποια κριτήρια θα επιλέξουμε τα καλύτερα γυαλιά ηλίου. Η σημασία του Ήλιου στην εξέλιξη και την διατήρηση της ζωής στην Γη είναι καίρια. Με τη θεμελιώδη διαδικασία της φωτοσύνθεσης προσφέρει την απαραίτητη ενέργεια για την ανάπτυξη των ζωντανών οργανισμών, διατηρεί την επιφανειακή θερμοκρασία ...

Ποιο είναι το ασφαλέστερο σωσίβιο για το παιδί μου;

Μπρατσάκια, κουλούρα, ολόσωμο σωσίβιο, ή σανίδα;Οι εναλλακτικές για την ασφάλεια του παιδιού στην θάλασσα στις μέρες μας είναι πολλές και η κάθε μία έχει να κάνει με την ηλικία, τη σωματική διάπλαση και τις κολυμβητικές ικανότητες του παιδιού. Δείτε ποιο είναι το κατάλληλο σωσίβιο για το δικό σας παιδί και με τι κριτήρια να το επιλέξετε. Μέχρι τα δύο περίπου χρόνια, ο καλύτερος τρόπος για να μπει ένα παιδί στη θάλασσα είναι στην αγκαλιά ...
ΣΕΛΙΔΑ 1 ΑΠΟ 1812345...10...ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΣΕΛΙΔΑ »
Κατασκευή και φιλοξενεία ιστοσελίδων Computer World - Ζέλκας Ευριπίδης